En 100 g (Gramos) de Buffalo, gama libre, filete redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock) hay 612 kJ de Energía (julios).

gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Buffalo, gama libre, filete redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)

Buffalo, gama libre, filete redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Buffalo, gama libre, filete redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock) se enumeran a continuación.

Agua	64.28 g	64.28	g
La energía (calorías)	146 kcal	146	kcal
Energía (julios)	612 kJ	612	kJ
Proteína	32.51 g	32.51	g
lípido total (grasa)	1.8 g	1.8	g
Ceniza	1.22 g	1.22	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Calcio, Ca	4 mg	4	mg
Hierro, Fe	3.76 mg	3.76	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg
El fósforo, P	246 mg	246	mg
Potasio, K	376 mg	376	mg
Sodio, Na	41 mg	41	mg
Zinc, Zn	5.06 mg	5.06	mg
Cobre, Cu	0.189 mg	0.189	mg
El manganeso, Mn	0.011 mg	0.011	mg
El selenio, Se	10.5 µg	10.5	µg
tiamina	0.169 mg	0.169	mg
Riboflavina	0.462 mg	0.462	mg
La niacina	7.02 mg	7.02	mg
Ácido pantoténico	1.01 mg	1.01	mg
La vitamina B-6	0.794 mg	0.794	mg
El folato, el total de	8 µg	8	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	8 µg	8	µg
El folato, DFE	8 µg	8	µg
Vitamina B12	1.67 µg	1.67	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.59 mg	0.59	mg
Tocoferol, beta	0 mg	0	mg
Tocoferol, gamma	0 mg	0	mg
Tocoferol, delta	0 mg	0	mg
El tocotrienol, alfa	0 mg	0	mg
Tocotrienol, beta	0 mg	0	mg
Tocotrienol, gamma	0 mg	0	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.595 g	0.595	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.018 g	0.018	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.008 g	0.008	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.264 g	0.264	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.023 g	0.023	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.278 g	0.278	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.003 g	0.003	g
22: 0 ácido graso saturado	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.614 g	0.614	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.026 g	0.026	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.582 g	0.582	g
18: 1 cis	0.525 g	0.525	g
18: 1 trans	0.057 g	0.057	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.171 g	0.171	g
18: 2 indiferenciada	0.113 g	0.113	g
18: 2 n-6 c, c	0.082 g	0.082	g
18: 2 t, t	0.031 g	0.031	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.029 g	0.029	g
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.029 g	0.029	g
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.009 g	0.009	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.02 g	0.02	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.088 g	0.088	g
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.057 g	0.057	g
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.031 g	0.031	g
Colesterol	82 mg	82	mg
triptófano	0.341 g	0.341	g
treonina	1.287 g	1.287	g
isoleucina	1.407 g	1.407	g
leucina	2.593 g	2.593	g
lisina	2.266 g	2.266	g
metionina	0.905 g	0.905	g
cistina	0.347 g	0.347	g
fenilalanina	1.251 g	1.251	g
tirosina	1.093 g	1.093	g
valina	1.454 g	1.454	g
arginina	1.929 g	1.929	g
histidina	1.068 g	1.068	g
alanina	1.831 g	1.831	g
Ácido aspártico	2.839 g	2.839	g
Ácido glutamico	4.645 g	4.645	g
glicina	1.371 g	1.371	g
prolina	1.224 g	1.224	g
serina	1.332 g	1.332	g

Nutrientes en Buffalo, gama libre, filete redondo superior, cocinado (Shoshone Bannock)